Не секрет, что хатха-йога является мощным инструментом для саморазвития. Хатха-йога - одно из наиболее распространенных направлений йогической традиции и является древней системой учений, основанной много веков  и даже тысячелетий назад. Сама йога - это не только комплекс физических упражнений (асан), направленных на поддержание и коррекцию здоровья. Любая йога - это в первую очередь духовная практика, целью которой является самопознание и гармонизация себя с окружающим миром.

Хатха-йога не только позволяет улучшить состояние физического тела, нормализовать его параметры, но и продлевает молодость и снижает тревожность, тонизирует работу всех органов  и, что очень важно, гармонизирует внутреннее состояние.

                              Если вы хотите:

  • придать своему телу силу и гибкость

  • улучшить осанку и растяжку

  • стабилизировать работу пищеварительной системы

  • убрать внутреннее напряжение

  • ощутить больше энергии и положительных эмоций

  • обострить ясность мысли

  • увеличить работоспособность

  • впустить в свой мир гармонию и душевное равновесие

то мы рады предложить вам присоединиться к регулярной практике хатха-йоги.

Йога.jpg