

Не секрет, что хатха-йога является мощным инструментом для саморазвития. Хатха-йога - одно из наиболее распространенных направлений йогической традиции и является древней системой учений, основанной много веков и даже тысячелетий назад. Сама йога - это не только комплекс физических упражнений (асан), направленных на поддержание и коррекцию здоровья. Любая йога - это в первую очередь духовная практика, целью которой является самопознание и гармонизация себя с окружающим миром.
Хатха-йога не только позволяет улучшить состояние физического тела, нормализовать его параметры, но и продлевает молодость и снижает тревожность, тонизирует работу всех органов и, что очень важно, гармонизирует внутреннее состояние.
Если вы хотите:
-
придать своему телу силу и гибкость
-
улучшить осанку и растяжку
-
стабилизировать работу пищеварительной системы
-
убрать внутреннее напряжение
-
ощутить больше энергии и положительных эмоций
-
обострить ясность мысли
-
увеличить работоспособность
-
впустить в свой мир гармонию и душевное равновесие
то мы рады предложить вам присоединиться к регулярной практике хатха-йоги.
